パパ作、４毒抜き弁当🍱

我が家は、４毒抜きをしてます。

４毒抜きとは、小麦・植物油・乳製品・甘いものを食べない食事をとることです。

詳しく知りたい方は、吉野敏明先生と調べてみてください。

私は花粉症が良くなり、夫は骨髄性プロトポルピリン症という日光に当たれない難病が良くなりました。

ひき肉と玉ねぎのそぼろ弁当🍱

今日も美味しかった😊

ご馳走様でした✨✨